Последние комментарии

  • Астон Мартин23 марта, 0:27
    еще лучше с пудовой гирькой на спинеСколько раз нужно приседать для здоровья после 50 лет
  • Александр23 марта, 0:22
    Подход к здоровью должен быть комплексный. И если его не было до 50 лет,то вряд ли он уже появится. После 50 -ти чело...Сколько раз нужно приседать для здоровья после 50 лет
  • Забарова Флюра22 марта, 20:29
    руки согнуть в локтях,кисти на полу???!!!Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника
  • Linda Angelova16 марта, 14:34
    супер! надо больше жить для себя, для своего удовольствия...и никакой старости!Замедлители старения: старость начинается от сигнала мозга!
  • Linda Angelova11 марта, 13:08
    Малышеву не воспринимаю как врача... вредитель какой-то... )))Здоровье-ТВ. Кем на самом деле являются известные теледоктора

Сколько раз нужно приседать для здоровья после 50 лет

В нормативы ГТО приседания не входят. И это, кстати, довольно странно, учитывая, что включен туда, например, туристский поход. То есть водить людей куда-то в лес к комарам не пойми на сколько – это разумно, а элементарно проверить их физическое состояние приседаниями на месте – нет...

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК - ЭТО ПРОСТО! 

      1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками...

Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

    Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между...

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА

  Остеохондроз – очень распространенная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приносит человеку серьезный дискомфорт. К сожалению, лечение данной болезни далеко не всегда помогает полностью избавиться от ее проявлений, поэтому так важно заниматься ее профилактикой...

Что же происходит с мозгом во время рукоделия?

 Вот почему тебе повезло, если ты умеешь вязать!     Если ты умеешь, любишь вязать и делаешь это регулярно, тебе очень повезло! Неврологи в один голос твердят: вязание — йога для мозга, лучшая профилактика различных патологических состояний мозга… Я вязать совсем не умею, но теперь, чувствую,...

Здоровье кишечника: Как снизить риск развития рака толстой кишки?

От состояния здоровья вашего кишечника зависит здоровье всего организма. Поэтому, если вас волнует здоровье толстой кишки, необходимо придерживаться тех же принципов, которые применяются для поддержания здоровья всего кишечника...

Право паллиативных пациентов на обезболивание закрепят в законе

Поправки ко второму чтению законопроекта о паллиативной помощи гарантируют пациенту право на обезболивание, заявил журналистам председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов. «Ко второму чтению законопроекта подготовлено 8 поправок...

4 волшебных упражнения для шеи

    Эти упражнения полезны при головной боли напряжения, при которой развиваются спазмы мышц шеи, затылка и головы.           Для этого комплекса упражнений вам понадобится два теннисных мяча...

12 упражнений для тех, кто хочет жить долго

Давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия - это тоже спорт, и посоревнуемся в продолжительности жизни. Современный человек живет в среднем 60 - 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой...

Вызывают рак: в России отзывают 8 млн опасных таблеток от давления (валсартан)

Препарат содержит яд Вызывают рак: в России отзывают 8 млн опасных таблеток от давления. Фото: Антон Балашов 6 ноября, MagadanMedia. В России отзывают 8 млн опасных таблеток, содержащих компонент — гепатотропный яд, который вызывает рак...

ПАУЦИАРТИКУЛЯРНЫЙ ЮНОШЕСКИЙ АРТРИТ: ЛЕЧЕНИЕ, СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА

Сегодня предлагаем статью на тему: "Пауциартикулярный юношеский артрит: лечение, симптомы и профилактика". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи. Ювенильный хронический артрит (ЮХА) – это аутоиммунная болезнь, при которой наблюдается...

Как предотвратить инфаркт? Самый простой и очень вкусный способ!

Все мы знаем, что есть продукты, которые дают нашему организму много ценного, и позволяют предотвратить многие заболевания, в том числе и очень опасные. Если эти продукты будут постоянно присутствовать в Вашем меню, то Вы в полной мере сможете использовать их полезные свойства...

Ученые назвали продукт, защищающий от инсульта

Инсульт – одна из опасных болезней человечества. Если его удалось пережить, то далеко не факт, что человек полностью восстановится и его жизнь будет снова полноценной. Эту болезнь, как и другие, лучше предотвратить, чем потом бороться с последствиями Недавно ученые нашли способ, как это сделать...

Лучшие методы лечения варикозного расширения вен на ногах

Варикозное расширение вен – серьезное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни, а без своевременного лечения делает ее просто невыносимой. Именно поэтому всем кто столкнулся с такой проблемой, важно знать причины варикоза, его проявления, а главное, изучить лучшие методы лечения...

10 продуктов от головной боли, которые действительно помогают

Кто из нас хотя бы изредка не мучается от головной боли когда, кажется, что голова вот-вот лопнет и хочется лезть на стену? Конечно, если боль нестерпимая то никакие продукты здесь не помогут и нужно обратиться к специалисту за врачебной помощью, но если под рукой не оказалось необходимых лекарств...

Судороги в икроножных мышцах — причины и лечение

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем судороги в икроножных мышцах — причины, лечение, профилактику. Применяя наши рекомендации, вы сможете оказать первую помощь себе и своим близким при спазме мышц ног, снять боль в икроножной мышце, а также предотвратить дальнейшее возникновение...

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Ученые из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН выяснили, что «гормон сна», мелатонин, поддерживает функционирование клеточных структур митохондрий, которые производят энергию, необходимую для работы сердца...

ИНСУЛЬТ: КАК ВЕРНУТЬ ПОТЕРЯННОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Ежегодно в России случается более четырехсот тысяч инсультов. По сути, это население целого города. В результате тяжелую инвалидность получает каждый пятый больной, а каждый второй теряет возможность выполнять прежнюю трудовую деятельность...

Основные принципы оздоровления организма по Неумывакину

Неумывакин не просто разработал уникальную формулу восстановления и очищения организма, но и собственным примером доказывает её эффективность. Знаменитая система оздоровления «космического доктора» Ивана Павловича Неумывакина – результат многолетних исследований и большого опыта профессора медицины...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх