Михаил Пасечник предлагает Вам запомнить сайт «Наше здоровье»
Вы хотите запомнить сайт «Наше здоровье»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто

Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом

развернуть

http://neformat.co.ua/images/news/kitay.jpg

«Выгнать непрошеного гостя»...

Если Вы сумеете приручить эту технику самообладания и положить её не в дальний ящик стола, а в свою копилку уверенных

навыков - Вы сможете приобрести одно желанное и завидное качество -жизненную стойкость.

У Вас она, вообще, есть - жизненная стойкость?

У меня - то есть, то нет. Про мою жизненную стойкость (как про пчёл Винни-Пуха) ничего нельзя сказать наверняка... Это какая-то «неправильная» жизненная стойкость, делаю я вывод.

Оказывается всегда так: когда она, моя жизненная стойкость, больше всего мне нужна, её-то на её рабочем месте и не оказывается...

А вот когда она не особо нужна, тогда моя жизненная стойкость гордо восседает на своём рабочем месте.

Ей-богу, не жизненная стойкость, а какая-то нерадивая вахтёрша!

Овладев же техникой самообладания (о которой пойдёт речь), вы будете способны САМИ, без помощи психотерапевта, лекарств, водки и роковых ошибок - спутниц личного опыта справиться с:

  • страданием,
  • хандрой-депрессией,
  • упадком духа.

Этой техникой самообладания мы все должны пользоваться в первую очередь, когда испытываем:

  • беспричинно плохое настроение,
  • беспричинную тревогу о будущем,
  • беспричинный гнев,
  • зависть,
  • обиду,
  • или считаем, что нас незаслуженно оскорбили...

Не пытайтесь, попав в такие эмоциональные клещи - отвлечься, развлечься, выпить алкоголь, передать своё плохое настроение другому...

Развлекаться и пить алкоголь нужно и можно, но не в качестве «скоропомощного средства».

В качестве скоропомощного средства применяют конкретные психологические техники, построенные на фундаменте самоанализа и аутотренинга. Например,

технику самообладания «Выгнать непрошеного гостя»

Как Вы будете это делать - дело Вашей фантазии. Моя подсказка: эта техника выполняется с помощью простейшей визуализации. Как заниматься визуализацией, Вы уже знаете.

Перед Вами стоит задача:

отделить страдательное состояние души от самой души, от своего «Я».

Вы поворачиваете этого незваного гостя к себе лицом - чтобы как следует его рассмотреть и налюбоваться им, и затем - безжалостно выгоняете за порог своего дома.

Главное - суметь отделить своё «Я» от того страдальца, который поселяется в Вашей голове без просу и начинает буянить.

Помните такую поговорку:

«На фиг. На фиг!» - кричали пьяные гости, выгоняя из дома трезвых хозяев.

Вот эта грустная психодрама разворачивается в отдельно взятой душе всякий раз, как гнев и тоска берут над нами верх и.. пытаются выгнать нас самих из нашего же дома.

Чтобы этого не произошло - выгоните их первыми Вы.

Итак - отделите Ваше истинное «Я» от непрошеных гостей: тоски, скуки, обиды...

Теперь, когда незваный враг больше не прячется внутри дома, среди гостей, скрытый маской, с ним можно вести сражение или хотя бы вступить в переговоры:

«Что ты хочешь? Кто тебя обидел? Чего ты боишься? Зачем сеешь панику? Давай объяснимся...»

Неправильно говорить себе:

«Я удручён», «Меня переполняет гнев»...

http://www.seahorsearts.co.uk/images/fengshou2_1024x768.jpg

Совсем другое дело, когда мы говорим грамотно:

«Вот - я. А вот - моя злоба (тоска). Сейчас мы посмотрим: кто кого!

И вообще... почему я должен считать, что это МОЯ тоска или злоба? Она мне совсем ЧУЖАЯ, она - непрошеный гость. Так что, пошла вон - дура!»

Вот примерно так даосские монахи из древнего Китая отделяли истинное Я от шелухи наносных эмоций, которые цепляются к нам как грязь, пока мы едем в транспорте, смотрим телевизор, слушаем чужие разговоры...

Можно посоветовать: если Вы не хотите испачкаться в грязи и потом страдать от этого - так неходите по грязным лужам! Не смотрите телевизор, не слушайте чужие разговоры.

Да. Мы в состоянии сами сделать кое-что. Но от всей грязи всё равно никуда не денешься...

Так что эта техника («Выставление непрошеного гостя») нужна нам всем.

источник


Ключевые слова: Конфеты, Полезно знать
Опубликовано 17.08.2016 в 22:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Natalya Osipova
Natalya Osipova 17 августа 16, в 23:38 Это точно..все верно...спасибо... Текст скрыт развернуть
3
Любовь ляшенко
Любовь ляшенко 18 августа 16, в 09:40 все верно написано! Текст скрыт развернуть
1
Ольга Князева
Ольга Князева 18 августа 16, в 12:29 Травят нас, а не мы. Как работать и искать где-то качественные продукты, бросай работу и по всему "миру" носись, чтобы найти натур продукт, или бросай всё и "переселяйсь" на подножные корма. Что вы пишите?! Текст скрыт развернуть
7
Елена
Елена 18 августа 16, в 15:50 Спасибо Вам за Вашу просветительскую деятельность в области правильного питания. К сожалению, люди не хотят об этом задумываться, а потом, в 30 лет имеют букет болезней. Конечно, чтобы правильно питаться в наших условиях нужно приложить определенные усилия. Сникерснуть легче. Ну хоть о детях бы подумали Текст скрыт развернуть
0
галина котельникова
галина котельникова 18 августа 16, в 16:50 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
2
Ахсан Кульгильдин
Ахсан Кульгильдин 18 августа 16, в 18:10 Вадим, конечно умница. Еще раз подтвердил принцип матрицы, куда загоняется человечье стадо. Но!!! Мир совершенен. Любое зло существует для предупреждения появления или преодоления большего зла т.е. выступает в роли добра. "Стадо" готовится или к самоуничтожению или к осознанию своей человечности т.е. появления вида обеспечивающей вечную жизнь Вселенной (Всебога). Для Вселенной безразличен любой вариант т.к. цивилизаций множество. Останутся наиболее разумные. Недавно, я опубликовал в Мир Тесен "О пользе алкоголя....." Все вредное, что употребляет человек или убивает его, как ненужность природе (т.е. явно полезно для вечности Вселенной) или срабатывает принцип: "нас бьют, а мы крепчаем..." В своем микроролике привожу классический пример пользы "зла"10-я--Воззвание к разуму :
Текст скрыт развернуть
0
Ирина Цудзевич
Ирина Цудзевич Ахсан Кульгильдин 17 мая 17, в 23:00 Чёт сектанством попахивает, много слов - о чём? Бла-бла-бла....Говорильню мы слыхали, разные конфессии - от разных культур и наций, и всего-та.... Мир давно стоит на этих разных религиях и нечего изобретать велосипед.... Каждый останется при своём, как ни крути. Так что непонятная информация, если только кто-то решил заработать .... на простачках..... Ну не этот же дедушка написал это послание..... так, прочитал заготовленный тест. Я ничего полезного не услышала - много громких фраз, но, пардон, грех - брать на себя такие (вышеупомянутые)))) полномочия)))) Просто - демагогия чистой воды. Текст скрыт развернуть
0
Лада Крымова
Лада Крымова 18 августа 16, в 18:31 Вадим Зеланд легко и свободно раздает рекомендации на любые темы - от питания до воспитания.
Обычный - и не самый талантливый сетевой гуру всего на свете. Кто здесь спасибы раздавал - не поленитесь, найдите в инете его опусы - вы будете "приятно" удивлены.
Текст скрыт развернуть
0
Ахсан Кульгильдин
Ахсан Кульгильдин Лада Крымова 18 августа 16, в 19:38 А вот эта демонстрация гордыни никчему... Вадим открыл глаза многим обывателям. Спасибо ему! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Чернышева
Татьяна Чернышева Лада Крымова 4 июня 17, в 07:14 Лада, пожалуйста, уточните, что Вас у Зеланда "приятно" удивило? Текст скрыт развернуть
0
Наталья Рудь
Наталья Рудь 18 августа 16, в 18:45 Знакома с его книгами. Доверяю, его практики мне очень подошли, рекомендую Текст скрыт развернуть
2
List-1951 Иванова Татьяна (Лебедева)
List-1951 Иванова Татьяна (Лебед… 20 августа 17, в 15:54 Говорят что раньше ЙОГ мог ничего не бравщи в рот-год.Так начинаю заниматься йогой-не ради моды а здоровья для. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 12
Комментарии Facebook
48 пар препаратов с идентичн…

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой

24 янв 16, 22:10
+49 3
3 ПЕРВЫХ ПРИЗНАКА ИНСУЛЬТА: …

3 ПЕРВЫХ ПРИЗНАКА ИНСУЛЬТА: ЗАПОМНИТЕ, ЧТОБЫ СПАСТИ ЖИЗНЬ!

20 янв 16, 10:37
+49 33
Слова порождающие болезни.

Слова порождающие болезни.

15 дек 15, 11:50
+42 12
ВЛАДИМИР АГЕЕВ: НИКОГДА НЕ О…

ВЛАДИМИР АГЕЕВ: НИКОГДА НЕ ОБСЛЕДУЙТЕСЬ НА ВИЧ!

4 фев 16, 23:14
+38 13
ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ – СОХРАНИ!

ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ – СОХРАНИ!

29 янв 16, 20:44
+36 12
От чего образуются тромбы в …

От чего образуются тромбы в сосудах: 3 основные причины

27 июн 16, 08:40
+34 28
ЧТО ОЗНАЧАЮТ "МЕТКИ" НА НОГТЯХ

ЧТО ОЗНАЧАЮТ "МЕТКИ" НА НОГТЯХ

29 ноя 15, 17:56
+33 10
Вадим Зеланд: Люди не замеча…

Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом

17 авг 16, 22:53
+31 12
Потрясающая гимнастика для ш…

Потрясающая гимнастика для шеи доктора Шишонина

5 фев 16, 13:53
+29 7
Инфаркт: нетипичные симптомы…

Инфаркт: нетипичные симптомы у женщин

29 мар 16, 22:53
+28 3
Щитовидная железа: 8 вещей в…

Щитовидная железа: 8 вещей в Вашем доме, которые наносят ей вред

24 апр 16, 19:08
+28 9
Америка давно подвергает рос…

Америка давно подвергает россиян воздействию биологического оружия: Э.Сноуден

21 май 16, 11:58
+27 17
Даосская практика "Ходьба на…

Даосская практика "Ходьба на коленях" — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

19 мар 16, 19:44
+27 16
В случае сердечного приступа…

В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь!

3 июн 17, 21:10
+26 5
Слова,которые оживляют мертв…

Слова,которые оживляют мертвые клетки

12 июл 16, 00:18
+25 5
Щитовидная железа: 12 симпто…

Щитовидная железа: 12 симптомов нездоровья

6 дек 15, 17:49
+24 1
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Linda Angelova
ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ...увы..это ждет каждого...
Linda Angelova Остановись, старенье!
RUSSIAN WARRIOR
Елена Патракова
Анна
Елена Красилова
Виктор Сенькин
Камиль Фейсханов
LPF Лифанов
александр пасечник
Ирина Николаевна

Люди

885 пользователям нравится сайт zdorowya.ru