Михаил Пасечник предлагает Вам запомнить сайт «Наше здоровье»
Вы хотите запомнить сайт «Наше здоровье»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

развернуть

Проблемы с желудком знакомы каждому из нас. Постоянная изжога, кислая отрыжка, тяжесть, боль или вздутие живота указывают на то, что в организме развивается одно из серьезных заболеваний – рефлюкс-эзофагит, гастрит дуоденит, а то и язва желудка.

Если каких-нибудь 30 лет назад с заболеваниями желудочно-кишечного тракта сталкивались преимущественно люди старшего возраста, сегодня проблемы с желудочно-кишечным трактом диагностируют у совсем молодых людей. Причин широкого распространения таких заболеваний довольно много: это и сумасшедший ритм жизни, с перекусами на бегу и постоянными стрессами, и низкое качество продуктов питания, и плохая экология, и вредные привычки, в общем, целый комплекс проблем, который неминуемо приводит к вышеописанным проблемам.

Но самое коварное в том, что в большинстве своем человек игнорирует появление неприятных симптомов, считая их временными и не несущими серьезной опасности. В действительности же такое пренебрежительное отношение к своему здоровью ставит больного перед серьезной болезнью, для лечения которой потребуются уйма средств и не один месяц, проведенный в условиях стационара.

Но стоит ли обрекать себя на такие страдания? Гораздо правильнее прислушаться к собственному организму, разобраться в причинах имеющегося недомогания и принять все необходимые меры к его лечению. Причем, желудку не поможет один лишь прием таблеток или ограничение вредных продуктов в рационе. Ему потребуется самый настоящий «капремонт». В данной статье расскажем о том, что должен включать в себя «капитальный ремонт» желудка и как бороться с самыми распространенными заболеваниями ЖКТ.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

Неприятные симптомы, которые должны насторожить

Перечислим как неявные, так и очевидные симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта, с которых собственно и начинаются заболевания желудка.

1. Боль

Это наиболее распространенный симптом, который может указывать как на функциональное расстройство (переедание, длительный голод), так и на начало развития болезни. Самой распространенной причиной этого неприятного состояния является избыточная активность кишечника, которая провоцирует появление спазма. Как правило, такая боль проходит довольно быстро, самостоятельно или после приема спазмолитиков.

Но не стоит расслабляться. Боль в желудке, возникающая после приема пищи, является признаком хронического заболевания системы пищеварения. Как правило, это гастрит, хотя неутихающие желудочные боли могут свидетельствовать и о развитии язвенной болезни. На это же намекают и сопровождающие боль неприятные симптомы в виде обильного слюноотделения, постоянной отрыжки и тошноты.

Когда к острой боли в желудке добавляется появление крови в каловых массах, и все это на фоне слабости и снижения артериального давления, такой тревожный звоночек явно свидетельствует об образовании прободной язвы, то есть отверстия в стенке желудка. Иногда такие симптомы сопровождают развитие онкологической опухоли. Наконец, если болевые ощущения появляются при физических нагрузках или возникают во время еды, в этом можно заподозрить желудочную грыжу.

2. Изжога

Этот симптом одолевает пациентов с желудочно-кишечными заболеваниями ничуть не реже, чем боль. С появлением изжоги человек начинает мучиться от чувства жжения и загрудинных болей, которые распространяются в подложечной области. Еще более неприятные ощущения доставляет распирающий ком в горле, который невозможно сглотнуть или выплюнуть. Но самый большой дискомфорт доставляет чувство жжения, в сопровождении обильного слюноотделения.

Если эти неприятные симптомы появляются изредка – поводов для волнения нет. Скорее всего, дело в переедании, употреблении слишком большого количества жирной пищи или в злоупотреблении алкоголем. Однако когда изжога и ощущение кома в горле появляются регулярно, вероятнее всего имеет место рефлюксная болезнь или гастрит. При изжоге кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, где желудочный сок обжигает слизистую, вызывая боль и воспаление. Аналогичным образом кислый желудочный сок забрасывается и в двенадцатиперстную кишку, слизистая которой рассчитана на работу в щелочи. Наличие жжения в сочетании с кислой отрыжкой свидетельствует о повышенной кислотности организма.

Кстати о загрудинных болях. Эти неприятные ощущения могут появляться как при расстройствах и болезнях ЖКТ, так и при проблемах с сердцем и некоторыми другими органами. Это значит, что при длительных выраженных болях за грудиной не стоит пенять на изжогу. Лучше обратиться к врачу и выяснить причину дискомфорта.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

3. Изменение аппетита

Отсутствие аппетита нередко намекает на развивающийся гастрит. В то же время повышенный аппетит и болезненное ощущение голода может свидетельствовать о наличии язвы желудка или проблем с двенадцатиперстной кишкой. Добавим также, что в некоторых случаях нарушения аппетита могут сигнализировать о развитии в организме опухоли.

4. Урчание в животе

Урчание в животе может быть вполне безобидным симптомом, говорящим о том, что человек переел, проголодался или выпил слишком много газированной воды. Тем не менее, постоянное урчание должно насторожить, ведь оно может быть одним из симптомов заболеваний, связанных с нарушением моторики кишечника. Урчание может намекать на дисбактериоз, на присутствие большого количества патогенной микрофлоры в кишечнике, на развитие колита, энтерита, гастрита или дуоденита. Такое заболевание, как синдром раздраженного кишечника, также сопровождается этим неприятным симптомом.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

5. Запах изо рта

Этот, на первый взгляд, совсем незначительный симптом может причинять серьезный дискомфорт при общении с окружающими людьми. Обычно зловонный запах изо рта появляется вследствие галитоза – увеличения патогенной микрофлоры в полости рта. Однако если начать разбираться с этой проблемой, выясняется, что галитоз не возникает на пустом месте, а сам появляется в результате одного из заболеваний желудка. Это может быть язвенная болезнь, гастрит, а то и кишечная непроходимость. Правда, в последнем случае изо рта будет ощущаться запах кала.

6. Отрыжка

Знакомая каждому отрыжка представляет собой произвольный либо непроизвольный выход воздуха, который скопился в желудке. Данный симптом нередко появляется у людей, которые едят очень быстро, вследствие чего с едой захватывают и лишний воздух. В этом случае отрыжка быстро исчезает и не беспокоит человека.

Другое дело, что частая отрыжка может свидетельствовать о нарушениях работы желудка, а то и патологиях внутренних органов. Так, отрыжка может быть признаком недостаточного выделения желудочного сока. В этом случае пища в желудке переваривается плохо, скапливаясь и вызывая ощущение тяжести, а значит, постоянно напоминая о себе выходом воздуха через рот с раскатистым звуком с гнилостным запахом.

Кроме того, данный симптом может быть предвестником гастрита или дуоденита. Более того, в некоторых случаях отрыжка является «первой ласточкой», оповещающей о заболеваниях печени или желчного пузыря, сердца и сосудов (ишемическая болезнь или инфаркт миокарда).

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

7. Метеоризм

Это неприятное состояние характеризуется вздутием живота с болезненным ощущением распирания. Порой такой симптом возникает после употребления продуктов, вызывающих усиленное производство газов, а именно бобовых культур или капусты. В этом случае за свое состояние волноваться не стоит, ведь проблема исчезает спустя несколько часов.

Другое дело, когда метеоризм развивается из-за недостаточной активности пищеварительных ферментов и появления бродильных процессов в кишечнике. Правда если метеоризм наблюдается после употребления молока, причиной такого состояния может быть лактазная недостаточность. Из других причин метеоризма можно выделить стеноз кишечника, синдром раздраженной толстой кишки, а также аэрофагию – избыточное заглатывание воздуха. Внимание следует обратить и на запах. Если метеоризм сопровождается зловонным запахом, это повод обратиться к врачу, причиной может быть гнилостная диспепсия.

8. Тошнота

Одним из самых неприятных явлений, возникающих из-за неполадок с желудком, становится тошнота. Это неприятное ощущение в груди или подложечной области, которое сопровождается слабостью, повышенным слюноотделением и снижением давления, возникает из-за активизации рвотного центра. Такой симптом вызывается раздражением рецепторов на стенках желудка, а потому самыми распространенными его причинами становятся пищевые отравления и болезни ЖКТ (гастрит, язва желудка, панкреатит или холецистит). И если от отравления можно избавиться промыванием желудка и приемом адсорбирующих средств, то болезни этого органа придется лечить комплексно, устраивая желудку настоящий «капремонт».

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

9. Рвота

Этот рефлекторный процесс, как правило, возникает после тошноты, и приводит к выходу содержимого желудка через рот. Обычно рвота возникает при сильном пищевом отравлении или при раздражении вестибулярного аппарата. Причем, как только все содержимое желудка выйдет через рот, данный симптом начинает постепенно отступать.

Гораздо опаснее рвота, которая возникает при заболеваниях желудка, к примеру, при обострении гастрита или язвенной болезни. В этом случае может произойти разрыв стенки желудка, вследствие чего появится желудочное кровотечение. К тому же, с рвотными массами организм покидает много жидкости, в результате чего организм обезвоживается и нарушается работа системы пищеварения. Именно поэтому лицам, мучающимся от рвоты, дают пить подсоленную воду или препараты с регидратационным действием.

10. Горечь во рту

Это один из явных признаков диспепсического расстройства в желудке. Появление горького привкуса связано с нарушением моторики в пищеводе, в желудке, 12-перстной кишке или желчевыводящих путях. Все это означает лишь одно – горечь во рту ни в коем случае нельзя игнорировать. Если это неприятное состояние преследует человека более 2-3 недель, высок риск того, что на обследовании врач обнаружит у него холецистит, панкреатит, дуоденит, гастрит или язву.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

11. Нарушение стула

Учащенное опорожнение кишечника или затруднение дефекации возникает по самым разным поводам. Например, диарею чаще вызывают инфекции желудка, тогда как запор возникает при длительном употреблении твердых продуктов в пищу. Если же говорить о заболеваниях ЖКТ, то расстройства стула могут быть спутниками абсолютно любых патологий желудочно-кишечного тракта, начиная от диспепсических расстройств и заканчивая язвой желудка или даже образованием опухоли в толстой кишке.

К кому обращаться при наличии симптомов

Если вышеописанные проблемы преследуют вас постоянно, глупо рассчитывать, что они исчезнут сами собой. Прием обезболивающих препаратов временно избавит от неприятных ощущений, однако имеющееся заболевание никуда не исчезнет, и вновь будет напоминать себе более яркой и более тяжелой симптоматикой.

С рассмотренными выше симптомами следует обращаться к врачу. Это может быть врач терапевт, но лучше сразу посетить гастроэнтеролога. Особенно важно показаться специалисту, если у вас есть предрасположенность к язвенной болезни желудка или онкологическим заболеваниям ЖКТ. Точно также следует поступить при появлении кинжальной боли в области живота, которая сопровождается темным, дегтеобразным стулом и рвотой цвета кофейной гущи. Только грамотный специалист сможет точно выявить имеющееся заболевание желудка и назначить адекватное лечение.

Лечение заболеваний желудка медикаментами

1. Рефлюксная болезнь

Этот недуг характеризуется изжогой, комом в горле, повышенным слюноотделением и кислым привкусом во рту. Для борьбы с таким состоянием специалист назначает прокинетики (Домперидон, Мотилиум) которые помогают желудку скорее освобождаться от пищи, а также блокаторы гистаминовых рецепторов (Циметидин, Фамотидин), которые снижают кислотность желудочного сока. Из антацидных препаратов, защищающих слизистую от поражения, назначают Маалокс и Ренни, а для лечения пораженных стенок пищевода применяется средство Топалкан.

2. Диспепсия

Подбор медикаментов при диспепсии зависит от вида заболевания. При язвенноподобной диспепсии, больному показаны антисекреторные и антацидные препараты (Ранитидин, Омез, Нольпаза, Гастал). При дискинетическом варианте заболевания – прокинетики (Домперидон и Метоклопрамид), а в случае если недуг вызван недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, врачи назначают ферментные препараты (Панкрал, Дигестал).

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

3. Гастрит

Учитывая, что в большинстве случаев гастрит вызывает бактерия Helicobacter pylori, лечение этого недуга подразумевает антибактериальную терапию, прием ингибиторов протонной помпы (Омез, Париет, Нольпаза), а также лечение препаратами висмута (Вентрисол, Де-нол). С высокой кислотностью желудка при гастрите борются препаратами Алмагель и Фосфалюгель, а при пониженной кислотности назначают Метоклопрамид. Если же больной страдает от недостаточной выработки желудочного секрета, ему показаны препараты Пепсин или Пепсидил. А в качестве средств, которые помогают скорейшему заживлению слизистой желудка, могут быть назначены Инозин или Солкосерил.

4. Дуоденит

Это заболевание возникает при попадании кислого содержимого желудка в 12-перстную кишку с последующим воспалением и поражением слизистой этого органа. Как и в случае с гастритом, болезнь может развиться на фоне хеликобактериоза, а потому лечение препаратами подразумевает прием антибиотиков. Кроме того, специалист назначает антацидные средства (окись магния, Фенотек), а в некоторых случаях и седативные медикаменты (Фенибут). А осложненные формы дуоденита предполагают очистку кишечника с использованием сульфата магния.

5. Язва желудка

Это одно из самых опасных заболеваний желудка, лечение которого может подразумевать как медикаментозные, так и хирургические методы лечения. Из медикаментов врачи также назначают антибиотики, антигистаминные препараты (Цетрин, Зиртек), ингибиторы протонной помпы (Пантопразол, Эзомепразол), а также гастропротекторы (Сайтотек, Вентер). Однако если возникли осложнения язвенной болезни, такие как перфорация желудка или прободная язва, хирурги вынуждены провести операцию по удалению пораженных язвой тканей.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

Основы правильного питания при заболеваниях желудка

Назначение перечисленных медикаментов – удел врачей. Ну а что может сделать сам пациент, чтобы запустить так называемый «капремонт» желудка и с успехом противостоять имеющимся заболеваниям?

От желания человека вылечиться зависит 99% успеха и главными направлениями на этом пути должны стать: нормализация жизни и правильное питание. Нормализация жизни должна включать в себя полный отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотические вещества), избегание стрессовых ситуаций, а также нормализацию отдыха и сна (длительностью не менее 8 часов в сутки).

Отдельно скажем о правильном питании, так как диетотерапия является ключевым фактором в лечении всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Здесь следует придерживаться следующих правил:

  • по набору продуктов и содержанию питательных веществ рацион питания больного с патологиями ЖКТ должен соответствовать питанию здорового человека;
  • питание должно быть дробным (5–7 раз в день) и частым, чтобы человек не переедал и при этом не испытывал «голодных болей»;
  • запрещено питаться всухомятку, т.к. твердая пища дольше задерживается в желудке и требует усиленного выделения желудочного сока;
  • следует исключить их рациона слишком жирную и трудноперевариваемую пищу;
  • нужно воздержаться от холодной или слишком горячей пищи;
  • отказаться от острых, соленых, маринованных, копченых и консервированных продуктов;
  • стоит свести к минимуму мучные изделия и хлеб (свежий хлеб противопоказан категорически, а вот подсохший хлеб первого сорта иногда можно себе позволить);
  • кофе, крепкий чай, квас, газированные и спиртные напитки также должны находиться под запретом.

Есть можно легкую пищу, приготовленную на пару, тушеную или отварную. В идеале это должны быть зерновые каши на воде или на молоке. Полезными будут легкие супы на овощных бульонах с добавлением круп (рис, гречка), а также вермишели. Можно есть отварное мясо птицы и рыбу, любые овощи в отварном и перетертом виде, отварные яйца и омлет. Допускаются в рационе и любые молочные продукты, но предпочтение стоит отдавать некислым йогуртам и нежирному творогу. Из напитков можно позволить себе некрепкий чай, ягодные компоты, натуральные соки, разведенные водой, а также отвар шиповника.

В случае обострения гастрита или язвенной болезни полезно применять голодание в течение 1-2 суток с употреблением травяных отваров, которые следует пить малыми дозами ежечасно. После периода голодания стоит постепенно возвращаться к рациону питания, употребляя рисовую кашу на воде, овощные перетертые супы, полностью обезжиренное мясо и рыбу, а также молочные продукты, кисели и компоты.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

Лечение заболеваний желудка народными средствами

1. Рефлюксная болезнь

Чтобы быстро унять появившуюся изжогу и боль в груди, пожуйте кусочек конского щавеля или корня аира. Эти растения снижают кислотность желудочного сока и защищают слизистую от воздействия соленой кислоты.

Выжмите сок картофеля и принимайте его за 30 минут до еды по четверти стакана до четырех раз в день. Полный курс лечения, после которого изжога полностью пропадет, составит 3 недели.

2. Диспепсия

Измельчив 100 г грецких орехов, поместите их в бутылку, залейте 0,5 водки и, закупорив, оставьте на 7 дней. Процедив готовую настойку, принимайте средство по ½ ч.л. три раза в сутки. Продолжительность лечения – 14 дней.

Возьмите 12–15 ягод фенхеля, залейте их 250 мл кипятка и, доведя до кипения, подержите на водяной бане 15 минут. Готовый настой разделите на 5 частей и принимайте их через равные промежутки времени на протяжении дня. Уже через пару дней такого лечения вы почувствуете облегчение, а спустя 3 недели неприятные симптомы полностью уйдут.

«Капремонт» желудка – памятка по лечению заболеваний желудка

3. Гастрит
В случае острого гастрита следует приготовить настой из подорожника, ромашки и мяты. Смешав по 10 г каждой из лекарственных трав, следует залить смесь 0,5 л крутого кипятка и оставить на 30 минут. Теплый настой следует процедить и можно принимать его по 100 мл каждый час, выпивая до 1,5 литров в сутки.

Хронический гастрит с повышенной кислотностью лечится следующим образом. Возьмите по 1,5 столовых ложки смеси целебных трав (календулы, ромашки, подорожника и тысячелистника), залейте их 200 мл кипятка и дайте средству настояться два часа. Принимайте лекарство по 50¬–70 мл четыре раза в день, на протяжении 3 недель.

Гастрит с пониженной кислотностью должен лечиться таким способом. Приготовьте смесь из горькой полыни, корня аира болотного и плодов тмина, взятых в равной пропорции. 3 ст.л. такой смеси залейте 200 мл воды и прокипятите средство на малом огне 15 минут. Принимайте лекарство по столовой ложке трижды в день за 20 минут до еды.

4. Дуоденит

Для лечения дуоденита подойдет такой способ. Смешайте 3 столовые ложки свежевыжатого сока подорожника с 1 ч.л. меда. Принимайте такую смесь по 1 ст.л. трижды в день на протяжении 14 дней, а при необходимости, через месяц повторите курс лечения.

Столовую ложку цикория засыпьте в термос, залейте туда же 300 мл кипятка, закройте и оставьте на 8 часов. Спустя отведенное время настой следует разделить на 4 части и принимать четыре раза в день до еды. Такое лечение может проводиться от 2 недель до месяца.

5. Язва желудка

При язве желудка можно пользоваться теми же рецептами, которые используются для лечения гастрита. Однако при тяжелых болях, вызванных глубоким поражением желудочных стенок, лучше воспользоваться такими народными средствами.

Возьмите пригоршню льняного семени и сварите из него кисель. Пейте такое средство по половине стакана независимо от приема пищи. В день следует выпить минимум 5 стаканов этого средства, которое прекрасно обволакивает слизистую, защищая ее от агрессивного желудочного сока. Кроме того, в каждую порцию льняного киселя рекомендуется добавлять по 5–10 капель настойки прополиса. Лечиться таким средством нужно месяц, но более точный срок терапии подскажет лечащий врач.

Обволакивающие свойства масла шиповника также помогут скорее залечить язву желудка. Для приготовления целебного средства возьмите 250 мл масла шиповника и добавьте к нему 20 г измельченного прополиса. Поместите смесь на водяную баню, и держите там 40 минут, постоянно помешивая. Дайте готовому средству остыть, процедите его и можете принимать перед едой по 1 ч.л. Курс лечения таким средством – один месяц, однако по решению врача терапия может продолжаться до двух месяцев.

Цветок алоэ не поливайте в течение двух недель. После этого срежьте 500 г листьев алоэ, заверните их в хлопчатобумажную тряпку и держите в холодильнике 3 дня. Спустя отведенное время пропустите мякоть алоэ через мясорубку, добавьте к получившейся кашице 0,5 л натурального красного вина и 500 г меда. Перемешайте все ингредиенты и, загрузив в бутылки из темного стекла, закупорьте и оставьте на неделю. Лечение таким средством длится в течение 3 недель. Трижды в день за час до еды начинайте употреблять это лекарство, причем в первую неделю принимайте по 1 ч.л., на второй неделе – по 1 ст.л., а на третьей неделе – по 2 столовых ложки.

Заболевания желудочно-кишечного тракта – чрезвычайно опасные недуги, которые сопровождаются массой неприятных ощущений и существенно ухудшают качество жизни. Для их правильного лечения желудку понадобится самый настоящий «капремонт», включающий как лечение препаратами и прием средств народной медицины, так и соблюдение строгой диеты. Только таким способом можно победить эти болезни и жить счастливой, полноценной жизнью.

Крепкого вам здоровья!

Елена


Ключевые слова: Полезно знать
Опубликовано 23.03.2017 в 15:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ирина Л (ДЯТЛОВА)
Ирина Л (ДЯТЛОВА) 24 марта, в 15:10 Спасибо, полезная информация. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
3 ПЕРВЫХ ПРИЗНАКА ИНСУЛЬТА: …

3 ПЕРВЫХ ПРИЗНАКА ИНСУЛЬТА: ЗАПОМНИТЕ, ЧТОБЫ СПАСТИ ЖИЗНЬ!

20 янв 16, 10:37
+48 33
48 пар препаратов с идентичн…

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой

24 янв 16, 22:10
+47 3
Слова порождающие болезни.

Слова порождающие болезни.

15 дек 15, 11:50
+42 12
ВЛАДИМИР АГЕЕВ: НИКОГДА НЕ О…

ВЛАДИМИР АГЕЕВ: НИКОГДА НЕ ОБСЛЕДУЙТЕСЬ НА ВИЧ!

4 фев 16, 23:14
+38 12
ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ – СОХРАНИ!

ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ – СОХРАНИ!

29 янв 16, 20:44
+36 12
От чего образуются тромбы в …

От чего образуются тромбы в сосудах: 3 основные причины

27 июн 16, 08:40
+32 28
ЧТО ОЗНАЧАЮТ "МЕТКИ" НА НОГТЯХ

ЧТО ОЗНАЧАЮТ "МЕТКИ" НА НОГТЯХ

29 ноя 15, 17:56
+32 10
Вадим Зеланд: Люди не замеча…

Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом

17 авг 16, 22:53
+31 12
Потрясающая гимнастика для ш…

Потрясающая гимнастика для шеи доктора Шишонина

5 фев 16, 13:53
+29 7
Щитовидная железа: 8 вещей в…

Щитовидная железа: 8 вещей в Вашем доме, которые наносят ей вред

24 апр 16, 19:08
+28 9
Инфаркт: нетипичные симптомы…

Инфаркт: нетипичные симптомы у женщин

29 мар 16, 22:53
+28 2
Даосская практика "Ходьба на…

Даосская практика "Ходьба на коленях" — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

19 мар 16, 19:44
+27 16
В случае сердечного приступа…

В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь!

3 июн, 21:10
+26 5
Америка давно подвергает рос…

Америка давно подвергает россиян воздействию биологического оружия: Э.Сноуден

21 май 16, 11:58
+26 17
Слова,которые оживляют мертв…

Слова,которые оживляют мертвые клетки

12 июл 16, 00:18
+25 5
Щитовидная железа: 12 симпто…

Щитовидная железа: 12 симптомов нездоровья

6 дек 15, 17:49
+24 1
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

С К
LPF
ВСЕ запоры от употребления ВСЕХ кисломолочных продуктов
LPF Запор. Как избавиться от запора
Геннадий Светорус
LPF
Виталий Иванович Вербицкий
Михаил Пасечник
Галина Пикуцкая
Хорошие советы! Нужные. ))
Галина Пикуцкая 18 золотых советов сибирской травницы
елена шмонина
Екатерина Гиндак
Виктор Томашкевич

Люди

883 пользователям нравится сайт zdorowya.ru